Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren
-50% Rabatt
- Dauer: 4 Abende á 2 Stunden
- Kursleitung: Daniele Leneis - Karate Weltmeisterin, Bundesfrauenbeauftragte und Landeskinderreferentin
Lerne Gefahren zu erkennen und mit ihnen effektiv umzugehen…
In diesem Kurs werden gezielt Verhaltens-, Folge- und Vermeidungstechniken vorgestellt, um in einer eskalierenden Situation:
– auf sich aufmerksam zu machen / Hilfe zu bekommen
– nicht in Schockstarre zu fallen
– die Umgebung mit ihren Möglichkeiten wahrzunehmen
– effektivste Gegenmaßnahmen zu erkennen
Ein kurzer Einblick ins Praktische schaut wie folgt aus:
– Triggerpunkte / Schmerzpunkte eines potenziellen Angreifers werden direkt am „Aggressor“ geübt. Als Täter/Angreifer halten die praxiserfahrenen „Weisse Krabbe“ – Trainer her, mit denen sich die Schülerinnern üben können
– Abwehrtechniken mit Hilfe von umliegenden Hilfsmitteln (Schirm, Stock, Besen, Schlüsselbund) werden realitätsnah nachgestellt
– Übungen in denen Sätze, wie „F e u e r“, „S t o p p“ oder „L a s s e n S i e m i c h i n R u h e“ – laut und bestimmend genutzt werden, um einen Aggressor zu entmutigen oder gar einzuschüchtern.
Vorteil im Detail
Als Inhaber einer Regional sparen Karte erhältst du einmalig:
50% Rabatt auf den Normalpreis von 99,- Euro. Preis für Karteninhaber: 49,50 Euro.
Dauer: 4 Abende á 2 Stunden.
Vorteil einlösen
Die „Weisse Krabbe“ bietet regelmäßig diese Kurse an, gerne können Sie sich jetzt schon einen Platz sichern/reservieren, da die Kurse aus maximal 12 Teilnehmerinnen bestehen, um ein effektives Training zu gewährleisten.
Unsere Trainingszeiten und Orte für aktuelle Kurse können Sie gerne unter der Tel.-Nr. 06031-9647880 oder über Mail web@kungfu.de erfragen.
Bitte erwähne bei der Buchung, dass du Inhaber einer Regional sparen Vorteilskarte bist und zeige deine Vorteilskarte bei Kursbeginn vor.
Kontakt zum Vorteilsgeber
Sport & Kulturtverein für asiatische und westliche Kampfkünste
Allensteinerstraße 4
61169 Friedberg
Telefon: 06031- 9647880
E-Mail: web@kungfu.de
Alle Vorteile und Vergünstigungen der Regional Sparen Vorteilskarte werden vom jeweiligen Vorteilsgeber gewährt. Es gelten die jeweiligen AGB’s des entsprechenden Vorteilsgebers. Die Bezahlung erfolgt direkt an den jeweiligen Vorteilsgeber.